«Primal « veut dire primitif ou premier. Selon Janov, les difficultés psychologiques de l’adulte sont dues aux conflits et à la souffrance primitifs refoulés, et réactivés constamment par le stress et les crises de la vie quotidienne. La notion de cri primal fait référence au cri libérateur de la souffrance primitive;cette notion est assez largement délaissée aujourd’hui par les praticiens de la thérapie primale… Le verbe allemand « gestalten » signifie « mettre en forme, donner une structure signifiante ». La Gestalt met l’accent sur « l’ici et maintenant » et réhabilite le ressenti émotionnel et corporel. La Bioénergie préconise la décharge émotionnelle (crier, frapper des coussins, le sol, etc.) qui procure un relâchement de la tension musculaire, et ouvre le corps à la sensibilité, donc au plaisir, et en augmente la vitalité. Après cette décharge qui vide le pratiquant d’un sentiment négatif, il s’agit de réparer et de positiver un vécu corporel, émotionnel (ce peut être par un maternage, l’expression d’une parole jusque-là non dite, désirée etc.).
1 décembre 2009
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